-
Drinkdieet voor gewichtsverlies: hoofdtypen, voor- en nadelen. Bereiding, drinkdieetmenu voor 1, 3, 7, 14 en 30 dagen, toegestane drankjes, exitregels. Hoe u een drinkdieet kunt volhouden en hoeveel kilo u kunt verliezen.
22 augustus 2026
-
Boekweitdieet - wat is de essentie, soorten, timing, resultaten. Hoeveel kg kun je afvallen, dieetmenu-opties voor 3, 7, 14 dagen. Contra-indicaties en beperkingen, de juiste uitweg.
21 juli- 2026
-
Afvallen: waar te beginnen, goede voeding, thuis zonder diëten, de basisprincipes van gewichtsverlies voor vrouwen en mannen, de belangrijkste regels voor afvallen na 40 jaar.
27 November 2025
-
Ademhalingsoefeningen bodyflex. Fitness set oefeningen voor snel gewichtsverlies. Yoga voor gewichtsverlies. Krachttraining tijdens het afvallen. Sportvoeding voor gewichtsverlies.
29 juni- 2022
