Keto -dieet is een krachtmethode waarin zeer weinig koolhydraten worden geconsumeerd, een matige hoeveelheid eiwitten en veel vet. Een ketogeen dieet is een soort voeding waarin het lichaam verandert in een machine voor het verbranden van vet.
Veel vrouwen vragen zich af: hoe kun je in een paar maanden afvallen zonder diëten? Om dit te doen, moet u het voedingssysteem opnieuw opbouwen, focussen op lichaamsbeweging en een actieve levensstijl.
